バイタルダンス 月曜午後クラス


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11月 クラススケジュール

<杉並クラス>
木曜日午後クラス 13:15~15:00 @座・高円寺 阿波踊りホール http://za-koenji.jp/guide/index.html#link2
11月17日

土曜日午前クラス 10:15~12:00 @座・高円寺 阿波踊りホール
/guide/index.html#link2" target="_blank">http://za-koenji.jp/guide/index.html#link2

11月5日、19日

月曜日午前クラス 9:45~11:30 @スタジオZEN http://www1.odn.ne.jp/yogastudio-zen/map.html
11月7日、22日


●クラス参加費
一般
1回参加…2,300円  3回回数券・・・6,000円(2ヶ月間有効)
(VD正規スクール生は1回参加 2,000円 3回回数券・・・5,100円)
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by vital-miko-class | 2011-10-24 14:37

杉並クラス 年末までのスケジュール

●2011年クラススケジュール
木曜日午後クラス 13:15~15:00 @座・高円寺 阿波踊りホール http://za-koenji.jp/guide/index.html#link2

11月・・・17日、
12月・・・1日、15日

土曜日午前クラス 10:15~12:00 @座・高円寺 阿波踊りホールhttp://za-koenji.jp/guide/index.html#link2

11月・・・5日、19日
12月・・・17日、24日

月曜日午前クラス 9:45~11:30 @スタジオZEN http://www1.odn.ne.jp/yogastudio-zen/map.html

11月・・・7日、22日
12月・・・5日

●クラス参加費
一般
1回参加…2,300円  3回回数券・・・6,000円(2ヶ月間有効)
(VD正規スクール生は1回参加 2,000円 3回回数券・・・5,100円)
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by vital-miko-class | 2011-10-24 14:29 | スケジュール

代々木公園野外イベントでプチバイタル

代々木公園野外イベント「ANTARU FESTIVAL2011」で プチバイタル
「つぶつぶが踊る」が主催で今月末に開催予定の代々木公園野外イベントでデモンストレーション的プチバイタルを企画しました。
100人で手を繋ごう、的企画でもあります。
お子さん、おじいちゃん、おばあちゃん、お友達を誘って是非是非大きな輪を作りましょう!皆様のご参加とご協力をお待ちしています。

日時:10月29日(土)19時~19:30   
    10月30日(日)12時~12:30

場所:平和のけむり メインステージ(代々木公園野外ステージ)http://www.antaru.net/
参加費:なし
*ご協力いただける方は開催時間30分前に会場にお集まりください。また、分かり易いように派手な帽子をお持ちください。
当日連絡:070-6451-2817 藤井
事前お問合せ:fumajiki0315@yahoo.co.jp 藤井

10月の最後を熱いバイタルのエネルギーで締めましょう!!
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by vital-miko-class | 2011-10-08 14:42

バイタルダンスとは

バイタルダンスとは、私たちの豊かなポジティブな資質を引き出し伸ばすダンス教育・セラピーです。

ラテン、ポップ、クラシック、ジャズ、ワールドミュージックなど様々なジャンルの有機的な音楽と
何千とあるエクササイズの中から、
テーマに添った音楽とエクササイズがクラスの中に組み込まれます。
参加者は、ファシリテーターのリードに合わせて、楽しみながら、
感じるままに自由に体を動かして
自分自身を表現したり、人と交流したり、グループで創造したりします。

とても自然な形で進んでいくので、踊れない、表現が苦手、人との交流が苦手、などのコンプレックスがあったとしても、それらはすべて消えてしまい、楽しむことが出来ます。

また、自分自身にとって苦手な分野が自然な形でクリアできるので、日常に戻った時に、その体験が生かされます。
例えば、人と目を合わせるのが苦手、という人は、
クラスの中で楽しみながら人とコミュニケーションするので、普段も自然体の自分でいられるとか、
表現するのが得意でない、という人は、
自由でリラックスした空気の中で楽しみながら動くので、職場でも家庭でも自分自身を表現できるようになる、など、様々な贈り物を得られます。

また、得意分野は更に引き出されて伸ばされ、、
夢があれば実現するための基本的なチカラが養われて
豊かになっていきます。

さて、バイタルダンスは、ロンドン在住のアルゼンチン人 パトリシア マルテーロ が30年に渡る南米発祥のダンスセラピーの経験を元に創られました。
パトリシア マルテーロは「愛」から私たちが生まれた、と言います。
だから、「愛」をベースに感じ、考え、行動することが、自分の夢を実現することに、自分や家族が調和して平和になること、世界が戦争のない平和な場所になること、と考えています。

このような考えの元、すべてのエクササイズは「愛」をベースに考案され、音楽も選択されています。

そして、そのようなベースがあることが、バイタルダンスのクラスを受けた人たちが、「楽しい」、「心地よい」、「リラックスする」、「元気になる」、「自由になる」、「人に優しくなれる」などの感想を述べる理由なのかもしれません。

愛から生まれた私たちが体験するべきは、愛に基づいた感じ方、表現、コミュニケーションです。
それらを自然な形で体験するのがバイタルダンスクラスです。
1度、そして何度もその体験を積み重ねると、
職場や家庭、活動の場での様々な悩みや自分自身の伸び悩み、憂鬱な気持ちなどは、
吹き飛び、ポジティブで明るい、前向きな自分自身が現れてくるようになります。
それはつまり、どんな環境の中でも、私たちの本来の姿でいられるようになって、
私たちは何の心配もない、喜びに溢れた、人を思いやる、私たちが理想とする世界を生きることが出来ようになるのです。

バイタルダンスファシリテーター 堀口 美智子(miko)


こちらにも説明があります。ご覧ください
target="_blank">http://vitaldevelopment.jp(バイタルデベロップメント公式サイト)

創始者 パトリシア マルテーロ 
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by vital-miko-class | 2011-10-01 14:45 | バイタルダンスとは