バイタルダンス 月曜午後クラス


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24日クラス Transformation★

だんだんに温かく、桜のつぼみも開花をいまかいまかと待っています。

24日クラスは、2,3月と踊ってきた火、風、大地、水の集大成。
変容を踊ります。

さなぎが蝶になるように、
悩み、苦しみを経て成長するように、
混沌を経て、光りの世界が開けるように、

楽しんで、ゆだねて、とにかく進んで、
その先にある美しい世界を見るためにちょっとだけ勇気をもって、
そっと扉を開いたら・・・・・

どんな自分が、どんな世界が待っているか、
それは誰にも想像できなく、
自分の期待や想像を超えたところにあるもの。

感じて、体を動かして、何かが生まれる体験をバイタルダンスが導きます。

皆さまのご参加、心よりお待ちしています。

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************************************
3月クラスは 3,10,17,24日です。★4月は7,14,21,28日です。
ファシリテーター:miko(堀口 美智子)
時間:13:00開場 13:15~15:00
場所:@新宿マイスタジオ 6階(6A)
新宿区西新宿7-9-17
http://shinjukustudio.jp/access/index.html
※JR新宿駅西口を出て北へ(右方向)
大ガードを右に見ながら「カラダファクトリー」ビルのある青梅街道の交差点を渡ります。そのまま北に歩き、最初の信号の交差点の「セブンイレブン」「すき家」を左手前へ曲がります。
「磯丸水産」の隣のビルの奥のエレベーターで6Fへ。
お問い合わせ:
manarose@willcom.com(メール)  070-6464-3987(Tel)
お申し込みは不要です。
初回参加は1000円です。
月会費/8,000円 1回ごと/2,500円 5回回数券/11,500円(3ヶ月間有効)
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by vital-miko-class | 2014-03-22 07:51 | クラステーマ

17日終了しました

3月17日クラスが終了しました。
水の流れと音符の中で、クリエイティブに踊り、流れに身を任せ、あたたかな子宮のような保護膜につつまれて癒されました。ありがとうございました。

次回は24日、3月最後のクラスです。

テーマは「Transformation」、2,3月火、風、土、水と内なる四大元素を旅してきましたが、
それらの集大成を踊ります。
新しい何かが生まれそう。

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3月クラスは 3,10,17,24日です。
ファシリテーター:miko(堀口 美智子)
時間:13:00開場 13:15~15:00
場所:@新宿マイスタジオ 6階(6A)
新宿区西新宿7-9-17
http://shinjukustudio.jp/access/index.html
※JR新宿駅西口を出て北へ(右方向)
大ガードを右に見ながら「カラダファクトリー」ビルのある青梅街道の交差点を渡ります。そのまま北に歩き、最初の信号の交差点の「セブンイレブン」「すき家」を左手前へ曲がります。
「磯丸水産」の隣のビルの奥のエレベーターで6Fへ。
お問い合わせ:
manarose@willcom.com(メール)  070-6464-3987(Tel)
お申し込みは不要です。
初回参加は1000円です。
月会費/8,000円 1回ごと/2,500円 5回回数券/11,500円(3ヶ月間有効)
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by vital-miko-class | 2014-03-18 08:12 | クラステーマ

17日 Song of Water Lily

3月、風が吹く日もあれば、時折雨の日。
新しい命の芽吹きに自然たちが総動員で応援しているのかな。

3月クラス、風、大地と踊り、今回17日クラスでは「水」をテーマに踊ります。

あたたかな子宮、
洞窟の中に響く一滴の水の音
森の中の優しい霧の雨、
激しい音を立てて降り落ちる滝、

水はもっとも優しく、もっとも無慈悲なのかもしれません。

それは、私たちのいのちそのもの。
生み出し、飲み込んでいく。あたため、流していく。

水に溶け込む言霊が
カラダの中を流れる音を聞きながら、
美しい水を踊りましょう。

皆さまのご参加心よりお待ちしています。

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3月クラスは 3,10,17,24日です。
ファシリテーター:miko(堀口 美智子)
時間:13:00開場 13:15~15:00
場所:@新宿マイスタジオ 6階(6A)
新宿区西新宿7-9-17
http://shinjukustudio.jp/access/index.html
※JR新宿駅西口を出て北へ(右方向)
大ガードを右に見ながら「カラダファクトリー」ビルのある青梅街道の交差点を渡ります。そのまま北に歩き、最初の信号の交差点の「セブンイレブン」「すき家」を左手前へ曲がります。
「磯丸水産」の隣のビルの奥のエレベーターで6Fへ。
お問い合わせ:
manarose@willcom.com(メール)  070-6464-3987(Tel)
お申し込みは不要です。
初回参加は1000円です。
月会費/8,000円 1回ごと/2,500円 5回回数券/11,500円(3ヶ月間有効)
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by vital-miko-class | 2014-03-13 10:15 | クラステーマ

2014.3.10 大地に、風に、

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by vital-miko-class | 2014-03-11 16:36

3月10日 大地の贈り物を味わう

冬の妖精たちが旅立ちを始め、
待ち望んだ春が歌を歌い始めています。

春の陽気の中に咲き始める花々、
鳥たちがつがいで飛ぶ姿、
季節の野菜やいつもの珈琲に、

大地の香り、春の味わい、いきるものたちの喜びがあります。

心穏やかに、楽しむチャンネルが開いている時、
目の前にあることが味わい深く、喜びに満ちていることを感じます。

10日のクラスでは、この地球上で味わえるたくさんの贈り物を
たっぷり楽しみ、踊りたいと思います。

”いつも同じ”の生活の中に、
”同じ関係”の相手とのなかに、
自分自身の周りに、中に、あるたくさんの贈り物に気づいて、
味わい、感謝する、そんな素敵な時間を過ごします。

miko

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3月クラスは 3,10,17,24日です。
ファシリテーター:miko(堀口 美智子)
時間:13:00開場 13:15~15:00
場所:@新宿マイスタジオ 6階(6A)
新宿区西新宿7-9-17
http://shinjukustudio.jp/access/index.html
※JR新宿駅西口を出て北へ(右方向)
大ガードを右に見ながら「カラダファクトリー」ビルのある青梅街道の交差点を渡ります。そのまま北に歩き、最初の信号の交差点の「セブンイレブン」「すき家」を左手前へ曲がります。
「磯丸水産」の隣のビルの奥のエレベーターで6Fへ。
お問い合わせ:
manarose@willcom.com(メール)  070-6464-3987(Tel)
お申し込みは不要です。
初回参加は1000円です。
月会費/8,000円 1回ごと/2,500円 5回回数券/11,500円(3ヶ月間有効)
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by vital-miko-class | 2014-03-09 15:40 | クラステーマ

3月3日☆インスピレーションの風

《3/3月曜昼バイタル》
2月はFireをグランドテーマに、情熱、愛、パワーを踊りました。3月はAir, Earth をグランドテーマに、
軽やかさ、豊かさを踊っていきたいと思います。

明日3日は「インスピレーションの風を踊る」.
Air(風)になって、心も体もインスピレーションが通り抜ける軽やかな世界を踊ります。

仕事のアイデアがほしい、心も体も軽くなりたい、クリエイティブなエネルギーを高めたい、
自由になりたい、マンネリから抜け出して新しい風を取り入れたい、そんな気持ちをAir(風)が後押ししてくれますよ。

何より、とても楽しく、エネルギーに満ちて、自由になれる、そんな心地よさを味わいに、どうぞいらしてください。

皆様のご参加心よりお待ちしています♪ miko
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3月クラスは 3,10,17,24日です。
ファシリテーター:miko(堀口 美智子)
時間:13:00開場 13:15~15:00
場所:@新宿マイスタジオ 6階(6A)
新宿区西新宿7-9-17
http://shinjukustudio.jp/access/index.html
※JR新宿駅西口を出て北へ(右方向)
大ガードを右に見ながら「カラダファクトリー」ビルのある青梅街道の交差点を渡ります。そのまま北に歩き、最初の信号の交差点の「セブンイレブン」「すき家」を左手前へ曲がります。
「磯丸水産」の隣のビルの奥のエレベーターで6Fへ。
お問い合わせ:
manarose@willcom.com(メール)  070-6464-3987(Tel)
お申し込みは不要です。
初回参加は1000円です。
月会費/8,000円 1回ごと/2,500円 5回回数券/11,500円(3ヶ月間有効)
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by vital-miko-class | 2014-03-02 15:29 | クラステーマ