バイタルダンス 月曜午後クラス


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10/27 クラス 終了しました

10月27日クラス終了しました。
前の週からの続きで、光の中で、伸びゆく木、の完成版を踊りました。

喜びの中で、チャクラのエネルギーを踊り、
願いの木を大きく成長させました。
美しい時間でした。ありがとうございました。

ファシリテーター miko

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by vital-miko-class | 2014-10-27 20:31 | クラステーマ

10/27  光の中で

秋晴れの気持ちがいい日が続きます。
この時期の太陽の光りは穏やかで力強くていいですね。

さて、27日クラスでは、私たちの中の力強い光を踊ります。

昔からあって、今も、そして未来も照らし続ける光。
それはとてもあたたかく、優しく、崇高で純粋な光。
光りと共にいるとき、私たちは心と体の健やかさを感じるでしょう。
そして、あるがままでいい、という純粋無垢な自分を楽しむことが出来るでしょう。

月曜の午後を楽しむために、体を動かしてリフレッシュするために、
心を開放して気持ちよくなるために、
新たな一歩を踏み出すために、

一緒に踊りましょう★

ファシリテーター miko

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______________________________________________
ファシリテーター:miko(堀口 美智子)
日時:10月27日(月)13:00開場 13:15~15:00
場所:@新宿マイスタジオ 6階(6A) 新宿区西新宿7-9-17
http://shinjukustudio.jp/access/index.html
※JR新宿駅西口を出て北へ(右方向) 大ガードを右に見ながら「カラダファクトリー」ビルのある青梅街道の交差点を渡ります。そのまま北に歩き、最初の信号の交差点の「セブンイレブン」「すき家」を左手前へ曲がります。 「磯丸水産」の隣のビルの奥のエレベーターで6Fへ。
参加費:初回参加は1000円。 月会費/8,000円 1回ごと/2,500円 5回回数券/11,500円(3ヶ月間有効) ※スクール生は割引あります。
お問い合わせ:manarose@willcom.com(メール) 070-6464-3987(Tel)
お申し込みは不要です。

★11月は10、17日です ※3,24日は祝日のためお休みです。
★12月は1,8,15,22日です。
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by vital-miko-class | 2014-10-25 19:21 | スケジュール

愛のバイブレーション

日常で起こる様々なドラマ。
昨日の地元マックにいた時のドラマが面白かったのでシェアします。

おうちに帰る前の一作業、とPC作業をしていた時に、向かいに座る親子が不穏な動きに・・・。
4歳くらいの男の子が癇癪を起して大声で叫び始めました。
お母さんは周りを気にしながらも男の子の反応にしらっとしている様子、その対応に男の子はますます叫び、暴れ、次第にノートを破り始めました。6歳くらいのお姉ちゃんがいるのですが、そのお姉ちゃんもどうしようもない、といった様子で眺めるばかり。
お母さんは、泣きわめき続ける子どもを抱きかかえ、下へ降りていきました。

相当すごい暴れ方だったので、周りにいる人たちは茫然、中には迷惑そうに眼をそむける人も。

私は、こんな時は何もできないんだよなあと思ってみていたのですが・・・、
子どものバックが残されているのを見て、きっとお母さんが取りに来るだろうとは思いましたが、
それを持って下へ降りていきました。

私は、まだ泣きわめいている子供に、「忘れ物だよ」といって背中をさすりました。
その時、定員さんが子どもに風船を渡そうと向かってきているところでした。
私が上に戻ると、高校生の女の子2人が、子どもがちぎって捨てた紙を拾い集め、ニコニコしながらパズルを合わせるように、元通りに直そうとしていました。

お母さんがまた2階へ戻ってきましたが、高校生が拾ってくれた紙を受け取り、笑顔でアリガトウと言って下へ降りていきました。

愛のバイブレーションでした。
とこからか愛の雫が泉に落とされて、愛の波紋が広がったようでした。
そして、私も定員さんも高校生の女の子も、ほぼ同時に、広がる波紋になっていました。

感動的でした。

言葉はいらないんだなあと思いました。
教えることも必要ないんだなあと思いました。
自分の中で素敵だと思うことを選ぶだけでいいんだなあと思いました。

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by vital-miko-class | 2014-10-24 19:05 | コラム

ディーパック・チョプラ 

2014年秋パトリシア来日ワークで、VitalAbundance 豊かさ をテーマに2週間たっぷり踊りました。
その時に、ディーパック チョプラの「富と成功をもたらす7つの法則」という書物を元に、願いが成就する7つの段階についてパトリシアの講義がありました。
とても興味深かったので、早速、本を買ってみました。

まだ全部読んでいませんが、今日は本の後半部まできました。
そこに、チョプラの子どもの育て方 という部分があって、
そこを読んでいたら涙が溢れそうになりました。
ああ、子どもにこういう 風にメッセージを送りたい、
そして、そういうメッセージを送れるような自分になりたいと思いました。

そのメッセージとは・・・・
「・・・・一人一人に生まれてきた理由があり、自分自身でその理由を探さなければならないのだと、繰り返し繰り返し言いました。・・・・ 「君たちには生計を立てることについて決して心配してほしくないんだ。もし、大きくなって生計を立てることが出来なかったら私が出してあ げるから心配しないでほしい。学校でいい成績を取ることに集中しないでほしい。学校で一番になることや一番いい大学に行くことにも集中し ないでほしいんだ。私が君たちに本当に望んでいることは、君たちがどうしたら人類に貢献できるか、独自の才能とは何なのかを自問すること に集中することだ。なぜなら、君たち一人一人が他の誰も持っていない独自の才能を持っていて、他の誰も持っていない独自の表現方法を持っ ているのだよ」

今日は阿佐ヶ谷までお仕事に行くために電車に乗っていましたが、
電車を乗り換えた時、たくさんの人が乗っていて、
7人席のすべて席が埋まっているところに立とうとしたとき、
1人の大きな男性(たぶん障害を持っている人だと思います。電車の中で大声を上げたり、1人でずっとお話ししているような感じの)、がすっと立っ て、私に「どうぞ!」って席を譲ってくれたのです。
何が起こったかよく分からなくて、え?と思ったんですけど、
瞬間的に「与えられたんだ」と思って、「ありがとう!」と大きな声で言って座りました。
何だかすごいな、と思って感動しました。

そして、電車の中であさって月曜クラスの内容を作っていたんですけど、
今回は「伸びゆく木」をテーマにしているなあと思いつつ、
窓の外を見て、大きな木、小さくか細っこい木、ビルの間にせせこましく植えられている木が見えて、
電車の中の広告の中の文字やイラストが目に入って、
何かすごいなあ、みんな必要とされて生れ出てきたんだなあ、と思いました。
すべてが誰かに貢献している、メッセージを与えていると思いました。
そして、すべ て存在する理由があって存在してて、
それぞれが本当に素晴らしくて、
だから、それぞれがそれを誇らしく思い、幸せになるのがいいと思いまし た。
1人の存在が差し出す宝は途方もないなと思いました。

今日の太陽に、光に、すべての自然に、人々に、感謝です。 miko

※チョプラ,ディーパック 医学博士。代替医療のパイオニアで、心と体の医学および人間の潜在能力分野における世界的に有名な指導者。
※「富と成功をもたらす7つの法則」 ディーパック・チョプラ 角川文庫

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by vital-miko-class | 2014-10-18 12:55 | コラム

伸びゆく木のように

台風が次々にやってくるこの季節。
10月6日は台風直撃のお知らせを受けたため、キャンセルしました。
参加ご予定だった方、大変ご迷惑をおかけしました。お詫び申し上げます。

さて、10月20日、久しぶりの月曜午後クラス、開催します。
テーマは「伸びゆく木のように」

大地に根付いて、上へ伸びて、枝を伸ばしていく豊かな木のように、
私たちも夢を描いて、木が成長するように、栄養を受け取って与えて、
夢を大きく開かせていきましょう。

10月の爽やかな青空に向って
解き放つ私たちの思いと共に。

皆さまのご参加、心よりお待ちしております。

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ファシリテーター miko
___________________________________

ファシリテーター:miko(堀口 美智子)
日時:10月20日(月)13:00開場 13:15~15:00
場所:@新宿マイスタジオ 6階(6A) 新宿区西新宿7-9-17
http://shinjukustudio.jp/access/index.html
※JR新宿駅西口を出て北へ(右方向) 大ガードを右に見ながら「カラダファクトリー」ビルのある青梅街道の交差点を渡ります。そのまま北に歩き、最初の信号の交差点の「セブンイレブン」「すき家」を左手前へ曲がります。 「磯丸水産」の隣のビルの奥のエレベーターで6Fへ。
参加費:初回参加は1000円。 月会費/8,000円 1回ごと/2,500円 5回回数券/11,500円(3ヶ月間有効) ※スクール生は割引あります。
お問い合わせ:manarose@willcom.com(メール) 070-6464-3987(Tel)
お申し込みは不要です。

★10月は20、27日です
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by vital-miko-class | 2014-10-14 19:26 | クラステーマ

2014年10月~2015年1月のスケジュール★

喜び、愛、創造性、たくさんの宝を引き出すバイタルダンス。
月曜午後に開催の-mikoクラス-では、元気・楽しい・明るいコミュニケーションをベースに、情愛、創造性や官能性、神聖さなどを開くような音楽やエクササイズを用いてクラスを展開しています。
クラスを続けていくと、私たちの宝=資質が開いてゆき、日常に反映されていきます。
秋も、冬も実り多い豊かなテーマを用意しています。どうぞ楽しみにクラスにいらしてください。

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◆日程:毎週月曜日 13:15~15:00 (祝日を除く)
10月6,20,27日 
11月10,17日 
12月1,8,15、22日 ※29日お休み
1月12,19,26日 ※5日お休み、12日は祝日ですがスペシャルワークにて開催予定

◆場所:新宿西口より徒歩5分くらいのところにある「新宿マイスタジオ」にて。お部屋は6A(6F)
http://shinjukustudio.jp/access/index.html

◆講師:バイタルダンスファシリテーター miko(堀口 美智子)

◆参加費:
月会費:8,000円 / 単発参加:2,500円 / 5回回数券 11,500円(2か月有効) 
初回お試し参加:1,000円 
※バイタルダンスのスクール生は別料金(割引)になります。

◆お問合せ・ご予約
ご予約不要です。
お問い合わせはこちらへ。
vital@artistic.jp(PC)
お急ぎの場合はmanarose@willcom.com(携帯メール)
Tel:070-6464-3987 miko まで。
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by vital-miko-class | 2014-10-14 18:34 | スケジュール